過年圍爐火鍋 -年菜推薦菜單好麻煩想上網訂年菜推薦請推薦_年菜餐廳? @ 張雅宏

每次只要到了除夕當天...早上除了忙拜拜要用的食材之外!

接著!!就是為了準備當天晚上的 年夜飯 簡直可以用戰爭來形容了....

真的是吼（從早忙到晚的啦）...=.=...

但在今年 過年前夕 在網路上看到了台北濱江與大口市集之後

我決定今年要用網購宅配到家的方式為家人準備一桌豐盛的團圓飯了

原因很簡單! 因為快速方便又能宅配到家!!

不多說了先讓我簡單介紹一下吧！

大口市集：

濱江美食：

2017年01月10日年菜愛團圓 16:32

飯店圍爐

▲劉真日前推出新書分享懷孕期間以及夫妻間的生活。（圖／記者張一中攝）過年圍爐火鍋

記者許逸群／台北報導

有「國標舞女王」之稱的劉真日前推出新書《1+1>2劉真的幸福追愛記》，裡頭提及許多懷孕及照顧寶寶的過程，其中有段更是以自身例子呼籲所有準媽媽，千萬不要再做過於大動作的伸展。她透露，懷孕期間曾因過度做伸展，導致胎盤輕微剝離，一度讓她難過地自責淚崩。

劉真與老公辛龍的女兒將在2月滿週歲，雖然懷孕及生產過程都相當順利。但她透露，懷孕5個月時曾去照高層次超音波檢查，卻被技師婆婆檢查出「胎盤跟子宮壁有一點剝離的情形」，若嚴重可能會導致寶寶吸不到養分，得知造成的原因後更讓劉真感到難過。

▲劉真日前舉辦新書發表會，老公辛龍特地來站台。（圖／記者張一中攝）

技師婆婆開口就問「是不是常做手臂往上拉的伸展動作」，劉真坦承：「我不但有做，而且我動作一定要到位才會舒服，所以我拉好高、拉好滿。」孰料，正是這原因導致寶寶胎盤剝離。她說：「原來我以為沒什麼的動作，是很不適合孕婦的。」

劉真回想起來，懷孕的女生總是被長輩叮嚀別拿高的東西、做大動作，其實都異國年菜是有理由的。她說：「我越想越自責，我的寶寶那麼乖，沒有讓我害喜，也沒有讓我吃苦，而我卻是那麼自私，在做動作之前完全沒有考慮到她，我又自責又害怕，忍不住哭了，這是我懷孕第一次哭。」

隨後醫師安慰她，因為那名技師婆婆檢查非常仔細以及嚴謹，「嚇竹圍年菜哭好多位准媽媽」，也提醒她別緊張、多作休息。劉真事後相當感謝那名技師婆婆，也藉由自己的例子呼籲所有準媽媽，懷孕時可做的運動因人而異，做任何運動前都得先詢問過醫師才保險。

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